отдыхаю
10 000 шагов в день
Существует мнение, что человеку нужно проходить 10 000 шагов в день, чтобы якобы быть здоровым и бодрым. В общем смысле, это заблуждение, конечно. Но есть, как всегда, нюансы. Расскажу, как…
Архив
Июнь 2019
делаю
Сила воли или план?
Во многих жизненных процессах мы имеем дело с ситуацией, когда добиться результата можно, лишь совершая последовательно определенные действия. Действия могут определяться как общепринятыми правилами: чтобы худеть нужно тратить больше, чем…