Метка: привычки
-
Почему Павел Дуров выглядит моложе своих лет?
Павел Дуров поделился мыслями, как ему удается выглядеть моложе своих лет (ему 36). Он это так видит, в чем-то с ним согласны другие, кто тоже выглядит хорошо. В общем, это не научно, но вполне разумно: 1. Избегайте алкоголь. За редким исключением, алкашка ослабляет здоровье и визуально старит. 2. Больше спите. Тело восстанавливается именно во время…
-
#11 Хватит быть славным парнем
Пару цитат из обязательной к прочтению книги Роберта Гловера: Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни Славные парни щедры. Они верят, что щедрость – это знак того, какие они хорошие, и благодаря этому их будут любить и ценить. Славные парни стремятся исправлять и заботиться. Славные парни ищут одобрения окружающих.…
-
Объясняют лучше, чем понимают и делают
Проклятье современности в том, что среди нас больше людей, которые объясняют лучше, чем понимают. Или лучше объясняют, чем делают. (с) Насим Талеб Есть и совсем запущенные случаи, когда люди не могут ничего толком объяснить, даже тех вещей, что понимают. Дети иногда не знают, как словами рассказать, что им нужно – могут смайлами в вк ответить,…
-
План привычек
В книге “просто космос” Катерины Ленгольд подсмотрел интересную идею, как быть в ситуации, когда я хочу выработать привычку, но в какой-то день внешние силы никак не дают этому свершиться. Она предлагает прописывать для привычки план “Б”: Если вечером не хватило времени на чтение (например, пришли гости) — Читаю утром, до завтрака Привычка – это дело…
-
Как выработать привычку быть в форме
Здоровье не купишь, да? Значит надо стараться не растратить то, что уже есть, а по возможности еще и на перспективу запастись. Оригинал: 7 Ways to Build the Exercise Habit Дисциплина и большое желание чего-то добиться работает лишь в краткосрочной перспективе. Если хотите, чтобы это работало долго и эффективно, то необходимо выработать привычку делать физические упражнения…
-
Привычки успешного блогера
John Chow перечислил 7 привычек, которые по его мнению присущи успешным блогерам: Они последовательны. Они влюблены в то, о чем пишут. Они общаются с читателями. Они любят ставить ссылки на других блогеров и интересные сайты. Они знают, как себя позиционировать. Они хорошо пишут. Они читают блог Димка. Читать полностью [eng]. Ведение блогов – это болезнь,…