Нашел для себя отличный способ разгрузки мозга и насыщения его кислородом. С тех пор, как я переехал из квартиры в дом, распорядок дня и вообще набор действий изменился, появились новые занятия.
Одно из лучших занятий зимой – это уборка снега! Здесь сошлись все звезды: не нужно специального снаряжения (только лопата), обьем работ заранее известен (участок перед гаражом), легкая физическая нагрузка, и, главное, чистый холодный воздух (самое полезное!).
Конечно, я иногда выхожу на пробежку или катаюсь на лыжах – это тоже здорово, но все же требует чуть больше усилий. В отличии от чистки снега после зимней пробежки надо постирать форму, высушить кроссовки, сразу помыться. Но в беге есть особый кайф, если что.
