Время на спорт найти можно!

Да, да во всем главное регулярность!:-)
Какое время дня обычно выбираете для тренировок? как относитесь к утренним и вечерним тренировкам?

У меня тренировки начинаются в 13-00. Я привык и мне это время кажется оптимальным. Утром, думаю, тоже неплохо. А вот вечером уже тяжело – организм измотался, центральная нервная система тоже.

Респект, это уже полу профессиональный уровень. Не так давно начал бегать по утрам, то заметил положительный эффект.

Хотел утони, что вы вкладываете в понятие Кардио, это любые упражнения для сердечно-сосудистой системы? Бег и т.д. ?

Валентин, кардио в моем понимании – это вело/эллип/беговая. Выбираю что-то по настроению

Отлично выглядите на камеру, Дмитрий, речь поставлена отлично!