Уверен, что любой может позволить себе стать лучше и заняться спортом!

5 КОММЕНТАРИИ

  1. Да, да во всем главное регулярность!:-)
    Какое время дня обычно выбираете для тренировок? как относитесь к утренним и вечерним тренировкам?

  2. У меня тренировки начинаются в 13-00. Я привык и мне это время кажется оптимальным. Утром, думаю, тоже неплохо. А вот вечером уже тяжело — организм измотался, центральная нервная система тоже.

  3. Респект, это уже полу профессиональный уровень. Не так давно начал бегать по утрам, то заметил положительный эффект.

    Хотел утони, что вы вкладываете в понятие Кардио, это любые упражнения для сердечно-сосудистой системы? Бег и т.д. ?

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here