Метка: спорт
-
Пока ребенок увлекся – надо поддерживать
пока ребенок увлекся – надо поддерживать Потому что когда запал пройдет уже поздно будет. Я это и на себе прочувствовал, и сейчас уже со своими детьми прошел. Иногда кажется, что ребенок увлекся какой-то ерундой и “тебе это в жизни не пригодится”. Мне когда так говорили про увлечение компьютерами, когда я мог до утра засиживаться –…
-
#02 Стереотипы в жизни, спорте, музыке и рекламе
Рассуждаю о стереотипах и том, как они управляют нашими решениями, как удается их обойти. В конце привожу цитату из книги Малкольма Гладуэлла с отличным примером стереотипа в музыке и том, как он был практически искоренен.
-
Планка-челлендж
Планка-челлендж привлёк таки и мое внимание. Я, признаться, давно уже не делал план (ну это типа упор лежа на локтях на время), с тех пор, как занимался в тренажёрке году в 2014-м… Вот тогда я после силовой тренировке делал планку по 2-3 мин на несколько подходов. Сейчас я встал в планку и упал на 1:30……
-
Дети и спорт
Спорт и дети. Я всегда считал, что детям надо заниматься спортом. Любым. Но не все так однозначно, есть у меня несколько мыслей, хотелось бы обсудить. Во-первых, принуждение к спорту. Такое часто бывает, что родители водят ребенка силой на занятия – бывает, он через 5-10 тренировок втягивается и начинает получать какое-то удовольствие, а бывает, что нет.…
-
План привычек
В книге “просто космос” Катерины Ленгольд подсмотрел интересную идею, как быть в ситуации, когда я хочу выработать привычку, но в какой-то день внешние силы никак не дают этому свершиться. Она предлагает прописывать для привычки план “Б”: Если вечером не хватило времени на чтение (например, пришли гости) — Читаю утром, до завтрака Привычка – это дело…
-
Жизнь – это серия спринтов, а не марафон
Совсем недавно прочитал эту мысль в одной книге. Там же делался упор на то, что управление энергией куда важнее управления временем. И, собственно, энергия является главной ценностью как для человека, так и для семьи или организации, в которых он существует и с которыми взаимодействует. Жизнь – это серия спринтов, а не марафон Очень сильная и…
-
Закон всемирного паскудства
Закон всемирного паскудства мастером спорта может стать каждый, у кого нет противопоказаний, но чемпионом – лишь единицы. Также и работать любой может практически в любой сфере, но стать профессионалом – не факт, не факт. И открыть бизнес каждому по зубам, но сделать из этого что-то значимое доступно лишь единицам. И, да, это повод попробовать 😉
-
Почему я решил бегать?
Я все чаще стал замечать, что бег уже не является бзиком одиночек – это реально массовое движение, это целая индустрия. Я увидел немало людей, которые интересны мне как личности, кто бегает (либо занимается триатлоном), это подогрело интерес еще больше. Вообще то я всегда был противником бега как вида физической нагрузки, потому что это вредно для…
-
Скотт Джурек. Ешь правильно, беги быстро
Книга Скотта Джурека по сути автобиография, где он рассказывает, как начинал бегать и чего достиг. Через что он прошел, и что и кто помог добиться ему выдающихся результатов. Я просто обязан перед рассказом непосредственно о книге привести здесь достижения Джурек (Джурки, как он себя в книги называет): United States record for 24-hour distance on all…
-
Время на спорт найти можно!
Уверен, что любой может позволить себе стать лучше и заняться спортом!
-
34
Вчера, 20-го мая мне исполнилось 34. Год был хорошенько разбавлен занятиями спортом и я решил даже сделать коллаж на эту тему из свежих фото: За год сделано много всего интересного и полезного: в плане бизнеса, в личном. Я не люблю оглядываться назад, хотя иногда это приятно, поэтому скажу пару слов о планах: Деловое: придумали новый…