Блог Димка

О жизни, работе и отдыхе

всякое

Правда ли, что бедность старит мозг? Перечитал исследование, о котором сам писал

В марте 2024-го я написал короткую заметку: «Швейцарские учёные доказали, что низкий доход ускоряет старение». Это было ровно два года назад. Так как я сейчас поглядываю на посты, сделанные в прошлых годах, то и этот пост мне попался.

Так как тема громкая, но неоднозначная, я решил перепроверить, что же там в оригинале говорилось в этом исследовании.

Что на самом деле нашли

Это работа учёных из Женевы и Лозанны, опубликована в Journal of Neuroscience. 751 житель Лозанны от 50 до 91 года: МРТ, тесты на скорость и гибкость мышления, анкета про доход. У людей из семей с доходом до 70 тысяч франков в год белое вещество мозга (по сути, «провода» между его отделами) выглядело старше: меньше миелина, ниже плотность нервных волокон. И тесты они проходили хуже. Причём учли возраст, образование, сердечно-сосудистые факторы риска, депрессию и зависимости.

НО! Каждого участника обследовали один раз. Авторы сами пишут, что исследование поперечное и направление связи из него не установить. Так что «белое вещество распадалось быстрее» — неправда: скорость никто не измерял. Может, бедность изнашивает мозг. А может, человек с чуть более слабым здоровьем всю жизнь меньше зарабатывает. Про «финансовую стабильность» в статье тоже ничего нет — это додумали журналисты, а я просто поверил «солидному» источнику. Кстати, должность с мозгом не связалась вообще, только доход.

Самое интересное прошло мимо новостей. У людей с высоким доходом такие же «постаревшие» провода почти не сказывались на мышлении. У бедных — сказывались. Похоже, деньги работают не как эликсир молодости, а как подушка: мозг изнашивается у всех, но одним есть чем это компенсировать.

И вот это уже интересно. Об этом имеет смысл задуматься: процессы физиологические, судя по всему, у всех примерно одинаковые, но разные люди стартуют с разных стартовых позиций. И действуют на них одни и те же процессы по-разному.

Что говорят другие исследования

  • Разница в ожидаемой продолжительности жизни между 1% самых богатых и 1% самых бедных американцев — 14,6 года у мужчин и 10,1 года у женщин. Причём разницу между городами для бедных лучше объясняют курение и образ жизни, чем доступ к врачам (JAMA, 2016).
  • Метаанализ 48 когорт на 1,7 млн человек: низкий социальный статус отнимает 2,1 года жизни в возрасте от 40 до 85 — почти как малоподвижность (2,4 года) (Lancet, 2017).
  • Британцы 1946 года рождения: у тех, кто годами жил с низким доходом, к 53 годам хуже память и скорость мышления, а к 70 — больше признаков атрофии мозга. НО память у них потом снижалась не быстрее, чем у других, — просто стартовала ниже (Innovation in Aging, 2026).
  • Вредны и скачки дохода. В американском исследовании CARDIA у людей с нестабильным доходом за 20 лет белое вещество оказалось в худшем состоянии (Neurology, 2019). В Корее, на 2,2 млн человек, постоянно низкий или падающий доход связан с деменцией до 65 лет (2026).
  • Эпигенетические часы — анализ ДНК, который оценивает «биологический возраст», — тоже чувствуют неравенство, но слабо (метаанализ 140 работ, Nature Human Behaviour, 2026).

А если просто дать денег?

Только так можно отличить причину от совпадения. В США матерям с низким доходом четыре года платили по $333 или по $20 в месяц (кому сколько — решал жребий). У детей из первой группы эпигенетический темп старения оказался немного ниже. Это первое прямое свидетельство, что деньги могут влиять на биологию. У самих матерей эффекта не нашли. А в Швеции крупный выигрыш в лотерею на здоровье и смертность взрослых почти не повлиял.

Что я для себя вынес

Связь бедности со здоровьем мозга реальная и повторяется в разных странах. Доказательства, что старят именно деньги, — особенно у взрослых — пока нет. Скорее всего, работает целый клубок: хронический стресс, еда и сон похуже, курение, давление, которое никто не лечит, меньше образования. Деньги тут не таблетка, а шанс распутать часть этого клубка. Вероятно, чем раньше, тем лучше.

А еще из неожиданных выводов: постоянный низкий доход или постоянно снижающийся может вызывать деменцию в более раннем возрасте. А скачки дохода могут «портить» белое вещество. Понятно, что на это влиять не так уж и просто, но все же это дает пищу для размышлений.

Источники