Думать станет хобби?
Наткнулся на эссе профессора Диомидиса Спинеллиса с интересной мыслью: думать скоро станет хобби. ИИ лучше, дешевле и не спит, поэтому умственная работа уйдёт к нему, а мы будем думать для…
Метка
мозг
Почему книгу нельзя читать фоном (и это её главное преимущество)
Чем чтение книг отличается от роликов, фильмов, сериалов, подкастов? Для себя я ответил так: книгу нельзя читать фоном! Когда читаешь, ты занят именно этим. Максимум — тихая музыка, и то…
Почему меня раздражает «мне хватает»
Скажу честно: фраза «мне хватает» меня подбешивает. Сама по себе она нормальная, но слишком часто я слышу её как оправдание собственной пассивности. Слышу её от разных людей и в разных…
Правда ли, что бедность старит мозг? Перечитал исследование, о котором сам писал
В марте 2024-го я написал короткую заметку: «Швейцарские учёные доказали, что низкий доход ускоряет старение». Это было ровно два года назад. Так как я сейчас поглядываю на посты, сделанные в…
Как сохранить мозг здоровым: коротко и по делу
Мозг медленнее стареет не от «волшебной таблетки» или секретной методики. Его сохраняет образ жизни. Пять опор с реальной доказательной базой: движение · сон · обучение · общение · контроль хронических…
Предвзятость подтверждения (confirmation bias)
А вы учитываете такой прикол нашего мозга как «Предвзятость подтверждения (confirmation bias)»? Это весьма популярное когнитивное искажение, при котором человек замечает, ищет и запоминает только ту информацию, которая подтверждает его…
Низкий доход ускоряет старение
Швейцарские ученые доказали, что низкий доход ускоряет старение людей. Результаты показали, что у более бедных быстрее распадалось белое вещество внутри мозга. Эти же люди показывали худшие результаты когнитивных тестов. Ученые…
Спорт помогает учиться
во время занятий спортом выделяется нейро-трофический фактор мозга (BDNF) Это химическое вещество, которое приводит к тому, что в мозге активнее образуются синапсы (точки контактов между нейронами). А запоминание и/или изучение…
Почему «thinking fast» переводят как «решай быстро»?
Вчера у нас с друзьями завязалась интересная беседа насчет книги Даниела Канемана, которую в русском переводе обозвали «думай медленно, решай быстро». Книга и сами идеи, описанные в книге, великолепны и…
Рей Далио о двух «я»
Рей Далио: Мозг человека состоит из двух частей: логической части верхнего уровня и эмоциональной части нижнего уровня. Я называю их «два “я”». Они сражаются за обретение контроля над человеком. Каким…
Уборка снега — лучшая разгрузка мозга
Нашел для себя отличный способ разгрузки мозга и насыщения его кислородом. С тех пор, как я переехал из квартиры в дом, распорядок дня и вообще набор действий изменился, появились новые…
Ментальная арифметика
Сходили с младшим ребенком на занятия по ментальной арифметике (если убрать распиаренные термины, то это просто «счет в уме»). Довольно занимательная штука: детям тренирует память и развивает логику, взрослым помогает…