О жизни, работе и отдыхе
Метка
Мозг медленнее стареет не от «волшебной таблетки» или секретной методики. Его сохраняет образ жизни. Пять опор с реальной доказательной базой: движение · сон · обучение · общение · контроль хронических…
А вы учитываете такой прикол нашего мозга как «Предвзятость подтверждения (confirmation bias)»? Это весьма популярное когнитивное искажение, при котором человек замечает, ищет и запоминает только ту информацию, которая подтверждает его…
Швейцарские ученые доказали, что низкий доход ускоряет старение людей. Результаты показали, что у более бедных быстрее распадалось белое вещество внутри мозга. Эти же люди показывали худшие результаты когнитивных тестов. Ученые…
во время занятий спортом выделяется нейро-трофический фактор мозга (BDNF) Это химическое вещество, которое приводит к тому, что в мозге активнее образуются синапсы (точки контактов между нейронами). А запоминание и/или изучение…
Вчера у нас с друзьями завязалась интересная беседа насчет книги Даниела Канемана, которую в русском переводе обозвали «думай медленно, решай быстро». Книга и сами идеи, описанные в книге, великолепны и…
Рей Далио: Мозг человека состоит из двух частей: логической части верхнего уровня и эмоциональной части нижнего уровня. Я называю их «два “я”». Они сражаются за обретение контроля над человеком. Каким…
Нашел для себя отличный способ разгрузки мозга и насыщения его кислородом. С тех пор, как я переехал из квартиры в дом, распорядок дня и вообще набор действий изменился, появились новые…
Сходили с младшим ребенком на занятия по ментальной арифметике (если убрать распиаренные термины, то это просто «счет в уме»). Довольно занимательная штука: детям тренирует память и развивает логику, взрослым помогает…
Что делает вещи запоминающимися? История-эксперимент «доктор Флекс» от Венди Сузуки (автор книги «Странная девочка, которая влюбилась в мозг«), перескажу со слов автора: Как-то раз Венди решила наглядно продемонстрировать студентам, как…
