О жизни, работе и отдыхе
Метка
В Lancet Public Health вышел систематический обзор и метаанализ работ 2014–2025 годов о связи количества шагов и здоровья. В отличие от прежних исследований, которые чаще смотрели на сердце и смертность,…
Существует мнение, что человеку нужно проходить 10 000 шагов в день, чтобы якобы быть здоровым и бодрым. В общем смысле, это заблуждение, конечно. Но есть, как всегда, нюансы. Расскажу, как…
Оригинал: 3 Steps to Time Management Что может быть хуже катастрофической нехватки времени? Дни приходят и уходят, а вы все еще не сделали и половины дел, которые необходимо выполнить. Так…
Оригинал: 5 Ways To Stop Being Late Заставлять кого-либо ждать вас — одна из самых отвратительных вещей, которые вы можете сделать для этого человека. Быть пунктуальным требует усилий, причем обоих…
