20 августа 2014 ·размышляю Время на спорт найти можно! Уверен, что любой может позволить себе стать лучше и заняться спортом!
Кай 20 августа 2014 Да, да во всем главное регулярность!:-) Какое время дня обычно выбираете для тренировок? как относитесь к утренним и вечерним тренировкам?
dimok 21 августа 2014 У меня тренировки начинаются в 13-00. Я привык и мне это время кажется оптимальным. Утром, думаю, тоже неплохо. А вот вечером уже тяжело — организм измотался, центральная нервная система тоже.
Валентин 21 августа 2014 Респект, это уже полу профессиональный уровень. Не так давно начал бегать по утрам, то заметил положительный эффект. Хотел утони, что вы вкладываете в понятие Кардио, это любые упражнения для сердечно-сосудистой системы? Бег и т.д. ?
dimok 23 августа 2014 Валентин, кардио в моем понимании — это вело/эллип/беговая. Выбираю что-то по настроению
Да, да во всем главное регулярность!:-)
Какое время дня обычно выбираете для тренировок? как относитесь к утренним и вечерним тренировкам?
У меня тренировки начинаются в 13-00. Я привык и мне это время кажется оптимальным. Утром, думаю, тоже неплохо. А вот вечером уже тяжело — организм измотался, центральная нервная система тоже.
Респект, это уже полу профессиональный уровень. Не так давно начал бегать по утрам, то заметил положительный эффект.
Хотел утони, что вы вкладываете в понятие Кардио, это любые упражнения для сердечно-сосудистой системы? Бег и т.д. ?
Валентин, кардио в моем понимании — это вело/эллип/беговая. Выбираю что-то по настроению
Отлично выглядите на камеру, Дмитрий, речь поставлена отлично!