И еще раз про эффект 10 000 шагов
Есть такая мантра: ходить 10 000 шагов каждый день. Мол, это для здоровья полезно, для виртуозов сидения за компом вообще обязательная процедура, ну и все...
Почему Павел Дуров выглядит моложе своих лет?
Павел Дуров поделился мыслями, как ему удается выглядеть моложе своих лет (ему 36). Он это так видит, в чем-то с ним согласны другие, кто тоже...
Почему я решил бегать?
Я все чаще стал замечать, что бег уже не является бзиком одиночек – это реально массовое движение, это целая индустрия. Я увидел немало людей, которые...