Есть такая мантра: ходить 10 000 шагов каждый день. Мол, это для здоровья полезно, для виртуозов сидения за компом вообще обязательная процедура, ну и все в таком духе. Здоровье, само по себе, не очень то… И еще раз про эффект 10 000 шагов
Павел Дуров поделился мыслями, как ему удается выглядеть моложе своих лет (ему 36). Он это так видит, в чем-то с ним согласны другие, кто тоже выглядит хорошо. В общем, это не научно, но вполне разумно:… Почему Павел Дуров выглядит моложе своих лет?
Я все чаще стал замечать, что бег уже не является бзиком одиночек – это реально массовое движение, это целая индустрия. Я увидел немало людей, которые интересны мне как личности, кто бегает (либо занимается триатлоном), это… Почему я решил бегать?