пока ребенок увлекся – надо поддерживать Потому что когда запал пройдет уже поздно будет. Я это и на себе прочувствовал, и сейчас уже со своими...
Рассуждаю о стереотипах и том, как они управляют нашими решениями, как удается их обойти. В конце привожу цитату из книги Малкольма Гладуэлла с отличным примером...
Планка-челлендж привлёк таки и мое внимание. Я, признаться, давно уже не делал план (ну это типа упор лежа на локтях на время), с тех пор,...
Спорт и дети. Я всегда считал, что детям надо заниматься спортом. Любым. Но не все так однозначно, есть у меня несколько мыслей, хотелось бы обсудить....
В книге “просто космос” Катерины Ленгольд подсмотрел интересную идею, как быть в ситуации, когда я хочу выработать привычку, но в какой-то день внешние силы никак...
Совсем недавно прочитал эту мысль в одной книге. Там же делался упор на то, что управление энергией куда важнее управления временем. И, собственно, энергия является...
Закон всемирного паскудства мастером спорта может стать каждый, у кого нет противопоказаний, но чемпионом – лишь единицы. Также и работать любой может практически в любой...
Я все чаще стал замечать, что бег уже не является бзиком одиночек – это реально массовое движение, это целая индустрия. Я увидел немало людей, которые...
Книга Скотта Джурека по сути автобиография, где он рассказывает, как начинал бегать и чего достиг. Через что он прошел, и что и кто помог добиться...
Уверен, что любой может позволить себе стать лучше и заняться спортом!
Вчера, 20-го мая мне исполнилось 34. Год был хорошенько разбавлен занятиями спортом и я решил даже сделать коллаж на эту тему из свежих фото: За...